Browsing Category マインドフルネスの効果

ピアニストKatya Grinevaカーチャ・グリネーバと瞑想

NYのカーネギーホールで17回のソロ演奏記録を持つピアニスト、カーチャ・グリネーバKatya Grinevaのコンサートへ行ってきました。その数日前に、毎日実践しているというマインドフルネス瞑想とヨガについて、ピアニストとしてどのように効果を実感しているのか、話を伺いました。

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