うつ病の人に何かしてあげたい時どう伝えればいい?具体的に示すべし

うつ病の人に親切心から「何かできることがあれば、遠慮なく言ってね」と言って、拒絶された経験はありませんか?そんな悲しい状況にならないために、どのように手助けを申し出たらいいのでしょうか。その伝え方・言い方、接し方について、解説します。

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あわや接触事故?でも運転手の転機で円満解決に

車のトラブルって本当にストレスですよね。しかも第三者を伴うトラブルとなれば、尚更。先日たまたま見かけた、車2台の接触。どうなるのかと思いきや、被害者の男性の思いがけない態度に全ては円満に解決されたのでした。その男性のとった意外な行動とは。

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幸せへの近道は感謝しまくること!幸せになる為の3つの方法                                               

幸せになる最も簡単な方法は、感謝しまくることです。ここで言う感謝とは、普段何かをしてくれた人に「ありがとう」と言うレベルではありません。具体的にどういうことなのか、どうしたらいいのでしょうか、

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ピアニストKatya Grinevaカーチャ・グリネーバと瞑想

NYのカーネギーホールで17回のソロ演奏記録を持つピアニスト、カーチャ・グリネーバKatya Grinevaのコンサートへ行ってきました。その数日前に、毎日実践しているというマインドフルネス瞑想とヨガについて、ピアニストとしてどのように効果を実感しているのか、話を伺いました。

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